心理罪的兇手是誰(shuí)：特殊卡點(diǎn)不能突破

兩年前,自己的一位合作伙伴忽然逝世,一開(kāi)端有些哀痛,但后來(lái)問(wèn)他人怎樣逝世的,他人說(shuō)是肝癌,傳聞期間還得過(guò)肛瘺?，F(xiàn)已抱病半年多了。一開(kāi)端感覺(jué)是半年了我一向不知道對(duì)方抱病了,一向與他聯(lián)絡(luò),他發(fā)貨給我,還得過(guò)肛瘺,那么這個(gè)貨豈不是很臟?所以心態(tài)變了,就把貨抓住處理掉了,后來(lái)感覺(jué)放貨的當(dāng)?shù)嘏K,乃至走過(guò)放貨的當(dāng)?shù)匾哺杏X(jué)臟。單純的以為臟,后來(lái)搬離了那個(gè)家,到外面住一陣兒,成果感覺(jué)車也臟了,由于車常常拉貨,這下完全爆發(fā)了。后來(lái)住院治療,兩個(gè)月,回來(lái)后敢開(kāi)那個(gè)車了,僅僅找了個(gè)當(dāng)?shù)赜?4讓人洗了洗并做了消毒,然后一向開(kāi)著,后來(lái)感覺(jué)行駛證在里邊臟,就用酒精擦了擦。放在了盒子里,后來(lái)孩子弄了一下,感覺(jué)完全不可了,所以當(dāng)天就與父親一同開(kāi)車去洗了洗,并把行駛證丟掉了,當(dāng)天坐車離開(kāi)了家,去了大姐家避一避?，F(xiàn)在看來(lái)是一向在躲避。期間癥狀時(shí)好時(shí)壞。近期癥狀泛化,所以決計(jì)自救,并停掉了藥物。開(kāi)端遇到頭發(fā)就置疑是不是貨里邊的,特別感覺(jué)假如洗衣機(jī)里洗一下這種臟會(huì)不會(huì)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合?很亂的想法。所以潛心研究森田療法與聽(tīng)并且看有關(guān)逼迫癥心思教師的論說(shuō)論文,并接觸到內(nèi)觀,動(dòng)中禪,癥狀改進(jìn)許多,也一步一步走過(guò)來(lái)了。心思力氣增強(qiáng),了知想法與無(wú)常。也大大增強(qiáng)了自己回去面臨環(huán)境的安然心。不過(guò)現(xiàn)在有個(gè)卡點(diǎn),便是丟掉的那個(gè)行駛證讓父親又拾了回來(lái),車一向給姐姐開(kāi),姐姐半年前還車的時(shí)分我看到過(guò)那個(gè)證,她是匆忙扔進(jìn)了副駕駛的儲(chǔ)物盒里邊,開(kāi)端感覺(jué)沒(méi)事也開(kāi)了半年了。最近一向在戰(zhàn)勝各種泛化癥狀現(xiàn)在忽然想到那個(gè)行駛證,就感覺(jué)很不安閑,卡點(diǎn)就在這兒。卡點(diǎn)1感覺(jué)這個(gè)東西現(xiàn)已扔了,還在那里,感覺(jué)這么屢次的洗車與洗車鑰匙是不是要白費(fèi)了?基于此,心思有些不舒適。但還好知道僅僅想法罷了,不去理睬,心思焦慮也是時(shí)有時(shí)無(wú)?？c(diǎn)2后來(lái)想到與貨一同放過(guò),心思就有些害怕,現(xiàn)在有時(shí)感覺(jué)需要去開(kāi)車,有時(shí)又不敢,徜徉不定。卡點(diǎn)3這是比較重要的我上車之后丟掉了的話會(huì)不會(huì)把手弄臟進(jìn)而把方向盤啊手機(jī)啊新家里啊等連環(huán)臟。即使找個(gè)人丟掉會(huì)不會(huì)有臟飛到身上來(lái)。感覺(jué)自己顯著墮入逼迫圈套里了。左右都不可。但又蒼茫?？c(diǎn)4是要點(diǎn),究竟該不該扔!!由于自己一向就沒(méi)計(jì)劃藏著,丟掉換張是一向的計(jì)劃。假如強(qiáng)行不丟掉不免過(guò)分執(zhí)著而不中庸。并且關(guān)于這個(gè)既定現(xiàn)實(shí)的驚駭(的確與貨品一同放過(guò))不知怎么處理,假如丟掉是否會(huì)毀了自己的精進(jìn)心?？c(diǎn)3與4是現(xiàn)在的要點(diǎn)。