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廣州心理治療：自控力很差

更新日期：2022-01-09 15:35:42　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀感覺(jué)自己自控才能特別差,一到家里就不由得玩手機(jī),一萬(wàn)起來(lái)就沒(méi)完了。現(xiàn)在眼睛也玩壞了,成果也下來(lái)了,身體也變差了。不知道該怎么辦?便是操控不住自己,我真的很徘徊,我覺(jué)得自己好差.....我好懼怕會(huì)這么蛻化下去.....

感覺(jué)自己自控才能特別差,一到家里就不由得玩手機(jī),一萬(wàn)起來(lái)就沒(méi)完了。現(xiàn)在眼睛也玩壞了,成果也下來(lái)了,身體也變差了。不知道該怎么辦?便是操控不住自己,我真的很徘徊,我覺(jué)得自己好差.....我好懼怕會(huì)這么蛻化下去......

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