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心理干預(yù)熱線：被情緒折磨的很難受,我該怎么辦

更新日期：2022-01-09 19:03:15　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀一到晚上就想哭,很難入眠,受不了一點點動靜和亮光。越來越不想跟家人說話了,很簡單氣憤,總感覺事事不順心。每次心情接近潰散的時分,只能悶頭在被窩里哭。腦海里不止一遍呈現(xiàn)想要輕生的想法,有想過,也試過把自己的情況告知家人,但她們都不了解,她們僅僅笑著說“你看起來不像啊?”現(xiàn)在沒有承受過心理咨詢,不知道要怎么辦……?...

一到晚上就想哭,很難入眠,受不了一點點動靜和亮光。越來越不想跟家人說話了,很簡單氣憤,總感覺事事不順心。每次心情接近潰散的時分,只能悶頭在被窩里哭。腦海里不止一遍呈現(xiàn)想要輕生的想法,有想過,也試過把自己的情況告知家人,但她們都不了解,她們僅僅笑著說“你看起來不像啊?”現(xiàn)在沒有承受過心理咨詢,不知道要怎么辦……?

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