暗黑心理學:經(jīng)常性焦慮恐慌,醫(yī)生快來救救我!!!
更新日期:2022-01-10 03:54:17 來源:m.tokeny.cn
導讀我是一個比較內(nèi)向的人,我這個學期開學后就開端感到焦慮,每天驚駭,能讓我驚駭?shù)脑蛴性S多,小到舍友變好我都會嚴重。我不喜歡我的本科專業(yè),可是又怕我考研究生考不上,怕本科專業(yè)我學欠好會掛科欠好結(jié)業(yè),怕今后找不到作業(yè)。可是我又真的厭煩本科的專業(yè)。我現(xiàn)在做什么都會焦慮,連做提高自己的事也會焦慮。我是一個完美主義者,有的時分把自己逼得太緊,特別難過。我不想再持續(xù)焦慮恐慌了,現(xiàn)已...
我是一個比較內(nèi)向的人,我這個學期開學后就開端感到焦慮,每天驚駭,能讓我驚駭?shù)脑蛴性S多,小到舍友變好我都會嚴重。我不喜歡我的本科專業(yè),可是又怕我考研究生考不上,怕本科專業(yè)我學欠好會掛科欠好結(jié)業(yè),怕今后找不到作業(yè)??墒俏矣终娴膮挓┍究频膶I(yè)。我現(xiàn)在做什么都會焦慮,連做提高自己的事也會焦慮。我是一個完美主義者,有的時分把自己逼得太緊,特別難過。我不想再持續(xù)焦慮恐慌了,現(xiàn)已嚴重影響到我的日常生活了