北京海明心理咨詢中心：負疚心理,總是夢見我殺了人,夢里很害怕

這兩年開端,我時不時就會夢見我殺了人,整個情節(jié)里我都沒有見過我殺的那個人,是怎樣殺的,只知道我殺了人,然后便是一種內疚自責、懊悔無助,悲傷和懼怕的心境,夢里最可怕的是,我總是深入認識和體驗到那種“我要一輩子擔負這種心境活下去”的想法。年青的時分不懂事,做過人流,盡管我并不是那種十分忠誠的佛教徒,可是也很信仰,我看佛經里說墮胎是重罪,墮胎便是扼殺了生命,都會成為我的冤親借主。?！，F(xiàn)在我現(xiàn)已成婚了,老公不知道我墮過胎,這件事我覺得是我的污點,盡管這些事是和他在一起曾經的事,說起來和他不要緊,但總感覺對不住他。最近我忽然理解了我為何總是做這樣的夢,并不是因為作業(yè)壓力大仍是什么,夢里那些刻骨的心境便是很多年曾經墮胎時的心境。?！，F(xiàn)在我總感覺我身上擔負著人命,就像夢里相同,我理解和認識到一輩子都擺脫不了這種內疚和負罪的心境。我真的期望我從來沒做過這種事。我該怎樣調理這種心情呢?