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廈門心理咨詢一小時多少錢:長期自我否定該怎樣重拾信心-

更新日期:2022-01-11 11:05:26  來源:m.tokeny.cn

導讀我上一年剛結業(yè),現(xiàn)已作業(yè)一年多,已婚,最近感覺精力不濟,注意力難以會集,伴隨著失眠和記憶力的減退,最近常在作業(yè)上出差錯,總感覺自己是個廢物,只會給他人帶來費事??墒巧磉吶丝傉f我還不錯,最近的精力壓力很大,不知該怎么調理自己的心情。...

我上一年剛結業(yè),現(xiàn)已作業(yè)一年多,已婚,最近感覺精力不濟,注意力難以會集,伴隨著失眠和記憶力的減退,最近常在作業(yè)上出差錯,總感覺自己是個廢物,只會給他人帶來費事??墒巧磉吶丝傉f我還不錯,最近的精力壓力很大,不知該怎么調理自己的心情。

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