心理咨詢師班：工作期間考證書,很難專注

結(jié)業(yè)十年了,孩子五歲了,在曾經(jīng)最閑暇的時(shí)刻里沒(méi)有好好使用起來(lái)?？梢哉f(shuō)是為了經(jīng)濟(jì)問(wèn)題而考證吧,想給孩子好點(diǎn)的環(huán)境。我覺得自己學(xué)習(xí)好沒(méi)有方案性,今日這樣的方案,明日覺得那樣也不錯(cuò)。總是到了后邊才開端著急,一著急就什么都看不進(jìn)去。上班工作不多,大多數(shù)時(shí)刻都是在聽視頻,可是功率很低?？催M(jìn)去的時(shí)刻很少。回到家也是,整天處于學(xué)習(xí)狀況,可是真實(shí)學(xué)到的又少。我不看又覺得內(nèi)疚,對(duì)孩子。我的心里承受能力不可,,,,,請(qǐng)問(wèn)怎樣才干進(jìn)步自己的專心力啊,還有60天考試了,我好怕自己過(guò)不了,也沒(méi)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法