測試心理抑郁：壓力很大、情緒低落、失眠、精力差、工作效率低下

更新日期：2022-01-13 19:49:47　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀壓力很大、情緒低落、失眠、精力差、作業(yè)效率低下……上述問題應(yīng)該是互為因果,會集在我身上現(xiàn)已好幾年了,苦不堪言,我做過抑郁癥測試卷,我覺得有那種傾向,但我一向很盡力地調(diào)理自己,盡力做一個正常人,盡力表現(xiàn)出與身邊的人相同。此時我最想找個無人的當?shù)囟闫饋?什么也不論不論,由于我覺得做人真實很沒有意思,但我理解自己...

壓力很大、情緒低落、失眠、精力差、作業(yè)效率低下……上述問題應(yīng)該是互為因果,會集在我身上現(xiàn)已好幾年了,苦不堪言,我做過抑郁癥測試卷,我覺得有那種傾向,但我一向很盡力地調(diào)理自己,盡力做一個正常人,盡力表現(xiàn)出與身邊的人相同。此時我最想找個無人的當?shù)囟闫饋?什么也不論不論,由于我覺得做人真實很沒有意思,但我理解自己的職責,作業(yè)、年幼的孩子、不可能聽任自己……請問專家,我這種情況如何改動?