多來(lái)夢(mèng)動(dòng)畫片：非常畏懼死亡怎么辦

從高二17歲開(kāi)端,忽然覺(jué)得逝世十分可怕,想到自己死去什么都沒(méi)有了,再也無(wú)法考慮了,就會(huì)十分懼怕和驚駭。每逢這時(shí)候都會(huì)聯(lián)想到國(guó)際的眾多,國(guó)際的寬廣等等,會(huì)覺(jué)得自己的存在完全消失于國(guó)際,而之后還有那么長(zhǎng)的時(shí)刻沒(méi)有我的存在,是一種難以言喻的驚駭感。(自療方法:告知自己盡管人會(huì)死去可是會(huì)留下痕跡,或許經(jīng)過(guò)盡力留下一些有價(jià)值的東西,讓世人可以記住,活在世人心里如此成果:無(wú)效,會(huì)覺(jué)得那些并沒(méi)有用,身后什么東西都與自己無(wú)關(guān)了,無(wú)論是贊許仍是貶低斥責(zé)都聽(tīng)不到。)————然后進(jìn)而會(huì)覺(jué)得,十分想要想理解這個(gè)問(wèn)題,想理解生命的含義處理逝世的驚駭,可是卻沒(méi)有方法做到,想到從前現(xiàn)已曩昔的人生,覺(jué)得時(shí)刻過(guò)得太快,覺(jué)得自己時(shí)日無(wú)多,或許現(xiàn)已錯(cuò)過(guò)了許多,即便之后的人生也短少含義了。(自療方法:告知自己越是這樣想越是糟蹋了時(shí)刻,時(shí)刻原本就不多不應(yīng)該糟蹋在無(wú)含義的工作上。成果:無(wú)效,會(huì)覺(jué)得這是一種躲避,沒(méi)有把工作底子的處理掉。我曾自動(dòng)使自己搬運(yùn)注意力到其他工作,用繁忙或許文娛等方法忘掉此刻,或長(zhǎng)或短的時(shí)刻可以起到效果,較“正常”的日子?？墒菚?huì)有反彈的現(xiàn)象,總會(huì)有些時(shí)刻,多數(shù)是洗澡或其他獨(dú)處的時(shí)刻等,會(huì)從頭想到這個(gè)問(wèn)題,并且由于又曩昔了一段時(shí)刻而感到愈加苦楚,覺(jué)得離逝世更近了,好像現(xiàn)已產(chǎn)生了惡性循環(huán)。)每逢想到這個(gè)問(wèn)題,都覺(jué)得沒(méi)有什么方法可以處理,除非讓自己有方法延伸壽數(shù)乃至長(zhǎng)生不老,但沉著又會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到這是不可能的,然后斷絕了這好像僅有的方法。(我乃至對(duì)考了藥科大學(xué)的同學(xué)說(shuō)過(guò)期望他能研討相關(guān)的方向)————現(xiàn)在我現(xiàn)已24歲,除了偶然還會(huì)呈現(xiàn)這種恐怖癥外,還有新的問(wèn)題,便是時(shí)常會(huì)覺(jué)得人生——或許說(shuō)人生真實(shí)精彩,有含義的時(shí)刻現(xiàn)已曩昔了,即便還有,也只剩幾年,會(huì)覺(jué)得壓力十分的大,由于我感到今后的人生,年紀(jì)大了,就不如年青的時(shí)刻相同名貴。并且跟著年紀(jì)增大,這種驚駭我能幻想到會(huì)越來(lái)越可怕,這種幻想使我特別的害怕。請(qǐng)問(wèn)我的問(wèn)題能否,怎么得到處理呢?