心理的：精神分裂癥,最近老是出現(xiàn)幻聽,很模糊,而且我爸有精神方面的疾病,我是不是遺傳了-

就我老爸逝世前后的這幾天,經常出現(xiàn)幻聽,就感覺老媽在喊我起床,但其實她沒有,我問過她了,有好幾次都是這樣,并且我有時感覺某個行為我控制不了,就大腦紊亂,考慮的太多,老是喜愛考慮問題,內心獨白一句接著一句,便是不斷,導致我不能明晰的分析情況從而做出應對的行為,并且墮入曩昔的工作中,自己很內疚,有些事做的對不住他人,我很厭煩我自己那樣,就不由得自殘了,并且缺少安全感,沒人在身邊便是睡不著,一定要熬夜到清晨3,4點才行,曾經開燈就行了,現(xiàn)在開了燈也睡不著,便是懼怕,不開燈還沒人在身邊的話,我會盡量晚點再晚點睡,然后實在是困到不行了,就睡覺我是不是遺傳我老爸的精神疾病了?我該怎樣防備和改進?