感情心理咨詢案例：疑心重,對自己沒有自信怎么辦-

醫(yī)師你好:我平常感覺還好,不行便是對自己沒有決心,我是視力殘疾,小時候經(jīng)常被同學(xué)取外號,長到后性情比較內(nèi)向,去生疏的當(dāng)?shù)囟喔杏X沒什么話跟人談天,出來上班十幾年了,對自己搭檔職業(yè)多是不滿意,對自己手工不滿意,也不敢自己創(chuàng)業(yè)開店,上一年談愛情,對女朋友沒有安全感,老是對她疑心重,她只要和異性談天,我就不舒暢,就氣憤,對她沒有一點信賴,有可能是他和我往來時有變節(jié)我一次,她之前也談過幾回愛情,也聽過她在外面刮搞,所以我要怎樣樣改正沒有自傲還有疑心重的缺點,不知道我這兩種缺點是不是從小被欺壓,才會形成的,如果是要怎樣辦?怎樣改掉這些缺點?