依戀心理學(xué)：我怎樣把他放下-

重讀高三那年,在班上我跟他并沒(méi)有交集,他其時(shí)有女朋友,他對(duì)女朋友特別好,其時(shí)也僅僅對(duì)他比較有好感吧!那年,自己也談了一個(gè)喜愛(ài)我的男生。高考完畢,都在不同的大學(xué),也沒(méi)想過(guò)再見(jiàn)有交集。之前算過(guò)命,本年會(huì)有正緣。本年大學(xué)畢業(yè)了,有人加我QQ,備注上并沒(méi)有姓名,我一般是不會(huì)贊同陌生人的,不知道怎樣回事,我竟然贊同了,沒(méi)想到竟然是他,更沒(méi)想到那一個(gè)多月,每天能夠聊那么多,那段時(shí)刻他對(duì)我很好,逐漸的我動(dòng)了心。惋惜的是,在加我之前,他又交了一個(gè)女朋友,說(shuō)是精力愛(ài)情吧!原以為他也喜愛(ài)上了我,沒(méi)過(guò)多久,我就自動(dòng)表達(dá)了,他說(shuō)僅僅把我當(dāng)朋友。又過(guò)了一段時(shí)刻,他開(kāi)端對(duì)我愛(ài)理不理,他情緒的改動(dòng),讓我很難承受,我打電話問(wèn)他原因,他是出售作業(yè),他說(shuō)最近一個(gè)月對(duì)他的作業(yè)很重要,沒(méi)時(shí)刻上線,我信任了,給了他一個(gè)月的時(shí)刻,昨日不小心登了他的qq,看到他跟他女朋友有談天,心一會(huì)兒就受不了了,跟他發(fā)消息不回,打電話不接,心里難過(guò),我放下了莊嚴(yán),一遍遍求著他能接最終一次電話,十分困難才聯(lián)系上他,他說(shuō)依然把我當(dāng)朋友,現(xiàn)在作業(yè)的確很忙,我說(shuō)還要忙多久,他開(kāi)端說(shuō)不確定,最終說(shuō)1~2年,我覺(jué)得他這是在找理由不理我,現(xiàn)在對(duì)我的情緒也冷了,我的心更冷,我喜愛(ài)他,可我現(xiàn)在僅有能做的是不去打擾他。他已然回絕我了,放下他很難,可我改怎樣放下他?