心理偏差：身體不舒服,心里也不舒服

最近心境莫名的不太好,或許由于前段時刻不太舒暢吧……之前有好幾次晚上睡著睡著遽然吵醒,就會覺得心絞痛(不是實質(zhì)性的痛苦,是那種有些喘不過氣來的古怪的痛感)然后一次又一次地冒盜汗直到睡著,或許醒來今后胃很難過一向干嘔接著便是冒盜汗。可是第二天的精力情況也不差,所以就放著沒理了,現(xiàn)在也還好,沒有怎樣復(fù)發(fā)了。最近在校園晚自習的時分會遽然身體顫栗,一開端覺得或許是低血糖所以吃點東西就沒事了,但吃了東西今后手仍是抖,可是對拿筆沒有什么影響所以也放著沒管,后來也好很多了,抖得沒有這么厲害了。再加上……最近經(jīng)期剛過,周末時早上會很早醒來,看時刻還早才持續(xù)睡可是再醒來的時分頭會很暈,要在床上坐著緩一瞬間才回過神?，F(xiàn)在的癥狀沒那么嚴峻,便是心境不太好,總覺得自己怎樣這么費事老是要患病要他人憂慮,所以都不會將病況說出來,不過食欲變小了家里人仍是看得到的,但我搪塞過去了。便是心里的那種內(nèi)疚感很難平復(fù),覺得自己欠下他人太多了,自己什么都做欠好。然后想到這兒就會覺得自己是不是太夸張了,這么小點工作就要矯情,然后就開端訕笑自己的這種小題大做,想這么多還不如學習,成果這么差還想些有的沒的今后怎進了社會怎樣辦,最終就進入一個死循環(huán)……