網(wǎng)絡(luò)心理問題：我太容易擔(dān)心了怎么辦

我便是常常想到什么,讓后就會(huì)一向去想,研究,越想越怕。之前我就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)外國(guó)網(wǎng)站,形似免費(fèi),后來(lái)注冊(cè)了一個(gè)號(hào),只填了用戶名,QQ郵箱,暗碼,承認(rèn)暗碼,沒填手機(jī)號(hào)碼和銀行卡,可是有時(shí)會(huì)點(diǎn)出來(lái)幾個(gè)充值頁(yè)面,然后我就很憂慮,越想越怕,不知道會(huì)不會(huì)誤打誤撞地扣錢,感覺對(duì)不住家人,現(xiàn)已被煩了半年了。我便是這樣,不知道是不是“多愁善感”,如同有些杞人憂天,越想越怕。我該怎么辦?便是我只填這些網(wǎng)站會(huì)扣錢嗎?我該怎么改動(dòng)這種心思?我真的想過一個(gè)高興的年!謝謝!