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老年人心理特點：調(diào)節(jié)當(dāng)前心理的方法

更新日期：2022-01-15 23:37:40　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀遇事簡單嚴(yán)重顫栗(會手抖腳抖),全身血液都涼了的感覺,簡單焦慮,對一件欠好的事會耿耿于懷,不簡單放下,關(guān)于親人產(chǎn)生的事也會耿耿于懷,經(jīng)常責(zé)怪自己性質(zhì)過分脆弱,窩囊,經(jīng)常會傷心想哭(超級厭煩這姿態(tài)),看不到自己做的好的當(dāng)?shù)?覺得自己調(diào)整得過來,但事實是只需一有工作產(chǎn)生就感覺焦慮感比之前更甚,會覺得有點氣,有點煩,我該怎么辦?...

遇事簡單嚴(yán)重顫栗(會手抖腳抖),全身血液都涼了的感覺,簡單焦慮,對一件欠好的事會耿耿于懷,不簡單放下,關(guān)于親人產(chǎn)生的事也會耿耿于懷,經(jīng)常責(zé)怪自己性質(zhì)過分脆弱,窩囊,經(jīng)常會傷心想哭(超級厭煩這姿態(tài)),看不到自己做的好的當(dāng)?shù)?覺得自己調(diào)整得過來,但事實是只需一有工作產(chǎn)生就感覺焦慮感比之前更甚,會覺得有點氣,有點煩,我該怎么辦?

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