當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

計(jì)量心理學(xué)：我怕自己患上抑郁癥

更新日期：2022-01-16 13:10:46　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀常常由于一點(diǎn)小事就沒辦法控制自己了心情,呼吸短促,浮躁,乃至不由得的想要砸東西。用損壞東西的辦法來疏解壓抑不住心情。工作往后就會(huì)感覺活著挺沒意思的,很累,沒有人了解,沒人疼愛,如同全世界只剩下自己了。我不知道自己這樣會(huì)不會(huì)有一天在心情迸發(fā)的時(shí)分去做傻事。有沒有什么辦法能...

常常由于一點(diǎn)小事就沒辦法控制自己了心情,呼吸短促,浮躁,乃至不由得的想要砸東西。用損壞東西的辦法來疏解壓抑不住心情。工作往后就會(huì)感覺活著挺沒意思的,很累,沒有人了解,沒人疼愛,如同全世界只剩下自己了。我不知道自己這樣會(huì)不會(huì)有一天在心情迸發(fā)的時(shí)分去做傻事。有沒有什么辦法能夠控制自己,我還有一個(gè)2歲的女兒,不想自己變成這樣。期望有人能幫幫我。

閱讀全文
Cnzz