心理學(xué)研究生就業(yè)前景：不知道為什么我變成了這樣-

我大學(xué)剛結(jié)業(yè)就因未婚先孕成婚了,其時(shí)沒(méi)有計(jì)劃這么早成婚,可是由于我媽比較強(qiáng)勢(shì)硬逼著成婚了。從成婚開(kāi)端我就發(fā)現(xiàn)自己變得不怎樣習(xí)氣跟他人交流自己心里的感觸,后來(lái)生完孩子家里又逼著咱們經(jīng)商,毫無(wú)資金的咱們,借著親戚朋友的錢把店開(kāi)了,盡管沒(méi)有虧,可是由于咱們沒(méi)有本錢卻要接受巨大的資金壓力,所以許多自己的主意都要壓抑著,成婚快三年了,身邊沒(méi)有朋友,就連抱怨的人都沒(méi)有?；橐鋈兆幼屛矣X(jué)得無(wú)趣,由于我的老公太大男人主義,我感覺(jué)我就像他的保姆不管心境再欠好,也得給他煮飯。這幾年成婚的日子我覺(jué)得我一點(diǎn)都不高興,乃至無(wú)數(shù)次想過(guò)離婚來(lái)緩解自己的心境。我的日子每天便是三點(diǎn)一線,現(xiàn)在我越來(lái)越厭惡這樣的日子了。直到喬任梁由于郁悶癥而自殺,讓我開(kāi)端關(guān)注到郁悶,在網(wǎng)上測(cè)試了一下郁悶,結(jié)果是我有輕度郁悶癥。怎樣辦,現(xiàn)在我僅有的精神支柱便是我的女兒,只要跟我女兒在一起,我發(fā)現(xiàn)我持續(xù)這段婚姻乃至生命都是由于我的女兒,而由于我強(qiáng)勢(shì)的媽媽,她認(rèn)為為我做的一切都是為我好,把我不想接受的都強(qiáng)加給我。我的脾氣越來(lái)越簡(jiǎn)單發(fā)怒,越來(lái)越不喜歡結(jié)交朋友,怎樣辦我現(xiàn)在每天都感覺(jué)日子沒(méi)意思。我該怎樣緩解自己的壓力日子。