525性心理咨詢：最近心情不好,比較抑郁

應(yīng)為高考考試欠安就來到了職業(yè)校園上32,感覺融不進來,對未來沒什么等待,校園什么樣的人都有,反而我高三一年變得靈敏,導(dǎo)致最近我由于社團,校園的人什么的很抑郁,干什么都不高興,一點也不像學(xué)習(xí),對未來也沒有什么等待,也沒有人能夠說心里話,我一直是喜愛憋在心里的人很想哭,但沒什么能夠聽我泣訴的人。我想咨詢怎么能讓自己真實放松下來,讓自己高興,讓自己好好想想未來,最重要的是想讓自己變得不那么靈敏,變回我本來自己喜愛的姿態(tài)。