怎樣才能成為心理咨詢師：拖延癥嚴(yán)重,沒有動(dòng)力,狀態(tài)不佳,運(yùn)氣不好

教師您好!我想來說一下我的問題[冤枉]便是感覺本年開端我的狀況就一向欠好,做什么事都不是很順。英語比賽沒拿獎(jiǎng),初級(jí)管帳沒考過。從七月開端去澳洲校園溝通,平常成果都不錯(cuò)可是期末考試連續(xù)失誤,導(dǎo)致最終成果都不抱負(fù)。前幾天抽暇去考了證券從業(yè),成果又有一門沒過。感覺我的延遲癥越來越嚴(yán)峻,對(duì)手機(jī)的依賴性也越來越大。我知道要好好學(xué)習(xí),可是便是放不下手機(jī),盡管手機(jī)上也沒什么好玩的。比方這次證券從業(yè)考試,我是在和家人游覽過程中抽暇溫習(xí)的,回到家之后還有兩整天的時(shí)刻,但這兩天我就一點(diǎn)緊迫感都沒有,反而玩手機(jī)占用了我大部分時(shí)刻,每天玩到很晚才去刷題。在澳洲上學(xué)的時(shí)分也是這姿態(tài)。由于晚上玩手機(jī)時(shí)刻長(zhǎng)了導(dǎo)致學(xué)習(xí)被耽誤了,而我又一定要完結(jié)學(xué)習(xí)使命再睡覺,可是如果把使命都完結(jié)就十分十分晚了,所以我只能完結(jié)一半乃至不到一半的方案,那也十二點(diǎn)多將近一點(diǎn)了。晚睡導(dǎo)致我早上也起的晚,開端學(xué)習(xí)的時(shí)刻也晚(我去到圖書館,學(xué)習(xí)前還要玩好一陣手機(jī)),所以正午回去晚,午睡晚,下午開端學(xué)習(xí)時(shí)刻晚。一朝一夕惡性循環(huán)。并且或許長(zhǎng)時(shí)間晚睡玩手機(jī)iPad時(shí)刻長(zhǎng)導(dǎo)致我常常頭暈,精力也欠好。每天都是在很大的負(fù)罪感中度過,我當(dāng)然也想改動(dòng),可是卻沒有采納舉動(dòng)的動(dòng)力?；蛟S也是我自己心態(tài)欠好,之前有過幾回盡力了但沒有得到報(bào)答的工作,就覺得不想再那么盡力了,橫豎都沒什么用。并且看到周圍同學(xué)都那么優(yōu)異,所以就開端蛻化了。一次還好,連續(xù)好幾回沖擊之后,我就有種妄自菲薄的感覺了。學(xué)習(xí)功率很低,有的時(shí)分想玩可是想到自己還要學(xué)習(xí)就只得拋棄,成果學(xué)習(xí)也沒學(xué)出個(gè)什么好成果來,也沒好好玩。反而不如那些會(huì)學(xué)會(huì)玩的人。并且我玩手機(jī)也是漫無目的的玩,一遍又一遍刷朋友圈和微博。之前有同學(xué)問我,你不聽音樂不看電影不追劇,那你平常究竟干嘛?是啊,我平常都在干嘛?教師,我也不知道怎樣走出這種狀況了,我也會(huì)置疑自己是不是得了抑郁癥或許其他什么病,但感覺有些癥狀又不契合。不知道教師有什么主張?感謝!