心理學(xué)專業(yè)留學(xué)：最近有點(diǎn)壓抑咋辦

最近總是在想這兩個(gè)問(wèn)題:要成婚了伴娘湊不到四個(gè),我怕男方和婚慶公司笑話我;第二個(gè)是我覺(jué)得我有郁悶癥但考慮了一下不敢揭露告知男朋友和家人,自己像曾經(jīng)相同傾吐一下好了。這兩天的心情真是波濤洶涌啊,不信任任何人,包含曾經(jīng)十分信任的親人也必定要在心里挑點(diǎn)缺點(diǎn)然后在心里辯駁;作業(yè)上還算有責(zé)任心,甘愿加班當(dāng)老好人,但搭檔也并不是多喜愛(ài)我,假如再來(lái)一個(gè)新搭檔我肯定是會(huì)被靜靜邊緣化的一個(gè);由于不自傲,靜靜被邊緣化大概是我從上學(xué)的時(shí)分就有的結(jié)交共處形式了,最近想起來(lái)覺(jué)得我真是十分失利啊。即將成婚的男人作業(yè)很忙,忙到我覺(jué)得咱們是誰(shuí)忙就姑息誰(shuí),他是體系內(nèi)的人,當(dāng)然也有一些其他的特質(zhì)我喜愛(ài),但不知道為什么腦海里總會(huì)想著兩個(gè)之前說(shuō)喜愛(ài)我我卻沒(méi)有自傲沒(méi)有勇氣往來(lái)的人,并有時(shí)懊悔假如在一起會(huì)怎樣。我自己有心思問(wèn)題沒(méi)處理,卻想吃著碗里望著鍋里,我知道我這樣想是過(guò)錯(cuò)的,或許像百度里邊說(shuō)的鋪開(kāi)他吧!別耽擱人家了。但怎么辦呢?我做其他事或許有什么主意時(shí),常常腦海里有一個(gè)聲響在說(shuō)我這做錯(cuò)了那做的不對(duì),如同專門和我對(duì)著干似的,最近便是這樣的心情潰散的兩天。專家?guī)臀铱匆幌挛沂菐准?jí)郁悶啊?重了我要醫(yī)治,我不想今后和老公喧嚷婚姻有裂縫,也教育欠好孩子讓孩子像我相同背叛。謝謝您們了!