留守兒童心理咨詢：自我否定,覺得生活沒有意義

我本年20歲了,沒有考上大學(xué),也沒有什么長(zhǎng)處。找了一個(gè)作業(yè),每天打發(fā)時(shí)刻,卻歷來都不知道今后該怎樣辦。一想起今后應(yīng)該怎樣過自己的日子,怎樣協(xié)助爸爸媽媽減輕負(fù)擔(dān),怎樣幫弟弟妹妹讓他們努力學(xué)習(xí)。我只需一想起這些今后的日子,我就感覺深深的驚駭。自己沒有辦法協(xié)助家人,脾氣還欠好,不喜歡他人說我的欠好。每次他人談?wù)撐?我心里都極度不舒服。乃至從前還有過輕生的想法。請(qǐng)問您能幫我找到答案嗎?