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心理罪之：生活規(guī)律被打亂如何恢復(fù)

更新日期：2022-01-17 00:33:44　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我越軌了,時刻共有五個月左右吧,自從越軌后我的日子規(guī)則我覺得現(xiàn)已亂了,有時分自己會操控欠好以往的規(guī)則,安靜的時分思路會不自覺的的跑偏,最近由于把握欠好日子規(guī)則而煩躁,越軌的事根本現(xiàn)已完畢,我應(yīng)該如何能趕快調(diào)整自己的狀況康復(fù)以往的規(guī)則,謝謝教師輔導(dǎo)??...

我越軌了,時刻共有五個月左右吧,自從越軌后我的日子規(guī)則我覺得現(xiàn)已亂了,有時分自己會操控欠好以往的規(guī)則,安靜的時分思路會不自覺的的跑偏,最近由于把握欠好日子規(guī)則而煩躁,越軌的事根本現(xiàn)已完畢,我應(yīng)該如何能趕快調(diào)整自己的狀況康復(fù)以往的規(guī)則,謝謝教師輔導(dǎo)??

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