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如何調(diào)節(jié)心理壓力：我是否有焦慮癥

更新日期：2022-01-17 06:38:13　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀醫(yī)師你好。我現(xiàn)在常常晚上睡不著白日起不來,晚上很簡(jiǎn)單想起小時(shí)分欠好的工作比方教師怎樣怎樣對(duì)待我,同學(xué)怎樣怎樣對(duì)待我,感覺很恨他們心境很失落,心亂。(白日就不會(huì)想這些,白日感覺自己會(huì)體現(xiàn)有些活躍)白日有時(shí)人多或者是一個(gè)人的時(shí)分,心里感覺很嚴(yán)重發(fā)...

醫(yī)師你好。我現(xiàn)在常常晚上睡不著白日起不來,晚上很簡(jiǎn)單想起小時(shí)分欠好的工作比方教師怎樣怎樣對(duì)待我,同學(xué)怎樣怎樣對(duì)待我,感覺很恨他們心境很失落,心亂。(白日就不會(huì)想這些,白日感覺自己會(huì)體現(xiàn)有些活躍)白日有時(shí)人多或者是一個(gè)人的時(shí)分,心里感覺很嚴(yán)重發(fā)慌呼吸有點(diǎn)難過這樣

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