唐登華心理咨詢怎么樣：社交障礙,每天很壓抑,想改變現(xiàn)狀感到很無力。

教師你好,我總是會由于一個人獨來獨往而覺得丟人,感到不勝,而自我鎮(zhèn)壓,想改進這個問題,卻發(fā)現(xiàn)自己總是提不起愛好和熱心去自動和他人溝通,他人也不過來跟我說話,最近由于些對立和舍友聯(lián)系欠好,心里受到了沖擊,由于我一向不是和他人起抵觸被嫌隙的目標,現(xiàn)在沒話說各自日子各自的,宿舍七個人各種都有各種的同伴,而我是落單的,為了考到抱負的大學,下定決心去復讀,但之前一向都很驚駭校園的日子,有陰影,現(xiàn)在在這個環(huán)境中很無助,很不安的主意影響到無法在課上會集精力,看到我們弄懂的題我沒弄懂愈加自責,一天天在校園腦袋都不由得去想這些負能量,之前在醫(yī)院查出有廣泛性焦慮癥和中度郁悶,每次面臨自己懼怕的交際環(huán)境就容易發(fā)生癥狀,壓力很重到喘不過氣來,我現(xiàn)在很蒼茫我該怎么辦,有想退學的主意了,可是拋棄我會更懊悔,不拋棄現(xiàn)在這兩個星期來一向是這種心境,很難過,每天帶著焦慮驚駭日子壓抑到喘不過氣。