有名的青少年心理醫(yī)生：如何解決孩子沉迷手機(jī)的問題

現(xiàn)在孩子玩手機(jī)已經(jīng)是很普遍現(xiàn)象，不只孩子玩手機(jī)，爸爸媽媽“手機(jī)病”也很嚴(yán)重，想讓孩子少玩手機(jī)，爸爸媽媽也要一馬當(dāng)先。那么，怎么處理孩子沉浸手機(jī)？

怎么處理孩子沉浸手機(jī)

1、尋覓代替品

要想讓孩子不玩或許少玩手機(jī)，要從他的心里需求找辦法，找代替，找到他除了玩手機(jī)之外相對喜愛的活動，家長剛開始可參加到活動中，在活動中找到愛和歸屬感，在這個過程中逐步削減玩手機(jī)的時刻。

2、陪同孩子

陪同是孩子最需求的，所以爸爸媽媽盡量抽出時刻陪孩子玩游戲，帶孩子出去玩，讓孩子和小伙伴玩游戲，最好爸爸媽媽一同陪著孩子一同，這樣孩子肯定很高興，就不會想著玩手機(jī)了。

3、一馬當(dāng)先

讓孩子不玩或少玩，應(yīng)該先從家長做起。杰出的家庭環(huán)境對孩子來說至關(guān)重要，假如家里的人一直在玩手機(jī)，孩子天然也會跟風(fēng)。沒有人陪同，她只能玩手機(jī)。所以首要，爸爸媽媽應(yīng)該少玩或許不要在孩子面前玩。

孩子為什么喜愛玩手機(jī)

1、手機(jī)上的游戲許多

智能手機(jī)除了通訊，還有一個重要的功用便是游戲，只需有一部智能手機(jī)才能夠聯(lián)網(wǎng)，能夠隨時下載很多游戲，并且還免費，孩子的自控能力強(qiáng)不行，喜愛玩游戲是天分。

2、對社會環(huán)境的需求

當(dāng)孩子們在校園過著集體日子時，當(dāng)每個人都在手機(jī)上彼此溝通，一同玩手機(jī)游戲時，假如一個孩子沒有，他就會被邊緣化，并遭到其他方面的影響。在校園很難，沒有朋友，沒有溝通。

3、爸爸媽媽不行注重

孩子小的時分，他們最垂青的是爸爸媽媽的重視。假如爸爸媽媽有時刻陪同孩子，孩子會特別自傲、高興、樂意和爸爸媽媽一同玩。天然，他們玩手機(jī)的時刻就會削減。事實上，大多數(shù)爸爸媽媽為了日子，很少有時刻陪孩子游玩。

怎么處理孩子沉浸手機(jī)，家長首要要一馬當(dāng)先，放下手機(jī)和陪孩子一同度過親子韶光。其次，搬運孩子的注意力，多做一些其他讓孩子感興趣的事，不要一味地怒斥孩子，采納暴力，孩子會聽懂道理，少玩手機(jī)的。