青少年精神心理咨詢：孩子一哭我就煩躁易怒

許多家長都會遇到這樣的問題，特別是長時間自己帶孩子的家長。其實(shí)，每次發(fā)完火，自己都會很懊悔，懊喪，覺得不應(yīng)對著孩子發(fā)火，但孩子一哭鬧起來，仍是會操控不住心情向著孩子發(fā)火。那么，孩子一哭我就煩躁易怒怎么辦呢？

孩子一哭我就煩躁易怒怎么辦：

常常對孩子發(fā)火明顯會對孩子形成很大的損傷。研討標(biāo)明，常常發(fā)火的家長，孩子性情往往比較內(nèi)向，長大后也簡單呈現(xiàn)沒有安全感、膽怯、窩囊、沒有主意等特色，能夠說會影響孩子的終身，所以家長要注重起來。

一、找到孩子哭鬧的原因

假如是比較小的孩子，還不會表達(dá)，媽媽需求試試看孩子是不是餓了、困了或患病等，假如找對了原因，孩子就會安靜下來。

假如是2-6歲的孩子，他們有了開始的自我意識，會很頑固地依照自己的主意去干事，這時分哭（掃除生理上的病痛）或許是因?yàn)樾枨鬀]有得到滿意。要是合理的要求就滿意一下吧，假如不合理，就讓孩子先哭，讓他們的心情宣泄完了今后，告知他們你不能滿意的原因，而且約好下一次的規(guī)矩。

二、安慰自己的心情

有時分我也會被孩子氣的冒火，不由得打兩巴掌，但這個時分仍是需求操控的，畢竟是親生的…一般心情操控得比較好的媽媽，會告知孩子，現(xiàn)在媽媽氣憤了，因?yàn)槟阕隽恕ぷ?，所以我需求安靜一下。我常常沒耐性跟孩子這樣說，但我仍是會告知他們，我很氣憤，漸漸的孩子會知道哪些事能做，哪些事不能做，做了媽媽會氣憤。

一起，也能夠找當(dāng)?shù)赝虏?宣泄心情，比方放自己幾個小時假，去逛逛街，找朋友吃個飯，看電影等等，反正是你自己想做的事，相當(dāng)于給自己充充電，充一點(diǎn)正能量。

三、信任孩子有自愈才能

假如打過孩子，也不必自責(zé)，因?yàn)槊總€人都有自愈才能，假如能夠的話找個時機(jī)跟孩子闡明原因，孩子比咱們幻想中愛咱們。

其實(shí)除了自身脾氣比較火爆以外（為了孩子要改），大多數(shù)家長是因?yàn)樘?、家長不理解、家庭關(guān)系緊張等原因使得負(fù)面心情堆集太多，而這些不良心情又沒有找到適宜的出口，孩子哭鬧所以成了導(dǎo)火索。

主張這些家長能夠經(jīng)過懇求家人幫忙帶孩子，多與朋友傾吐，集會、培育興趣喜好等辦法，及時將負(fù)面心情排解出去，有自己的朋友圈和喜好，防止整天圍著孩子轉(zhuǎn)而失掉自我。這樣，心情好了，對孩子的哭鬧忍受度也會進(jìn)步，自然會少發(fā)火！