青少年服務(wù)心理咨詢：如何讓一年級學(xué)生集中注意力

許多爸爸媽媽或許都會遇到一件比較頭疼的工作，那就是自家的孩子跟著的年紀(jì)的添加，漸漸變得自卑，往往表現(xiàn)為不愛說話，比較內(nèi)向，語言表達較差，乃至有時分靈敏多疑。首要咱們要先找到孩子自卑的原因，然后再對癥下藥。

怎么讓一個自卑的孩子變得自傲：

（1）教孩子養(yǎng)成閱覽的好習(xí)慣

教孩子養(yǎng)成閱覽的好習(xí)慣。書是最有耐性、最能忍受和最令人愉悅的同伴。閱覽讓孩子在書中找尋到安慰，相同的，閱覽可以讓孩子變得“心明眼亮”，發(fā)現(xiàn)自我，找到新的視點看國際，不再懼怕去面臨，變得英勇和自傲。

（2）要當(dāng)令贊賞孩子

贊賞不同于一味的表彰，在和孩子共處的過程中，爸爸媽媽要尋覓值得贊賞的詳細理由，經(jīng)過每一件小事來表彰、鼓舞孩子，讓孩子在點滴中添加自傲，脫節(jié)自卑。

（3）家長可以協(xié)助他走向自傲

自卑，是一種欠好的心思。跟著孩子的生長，自卑的加深，自卑的心情就會把孩子困住，讓孩子寸步難行，感覺日子很辛苦，或許生理和心思健康都會受到影響。所以，最好在孩子還小，家長可以參加孩子日子的時分，就盡力幫孩子走向自傲。

（4）鼓舞孩子表達自己，并尊重孩子的感觸和需求

家長要鼓舞孩子去表達，不論孩子說的是對仍是錯，都要孩子各抒己見，積極地爭奪自己說話的權(quán)力，孩子想什么，就可以說什么，他就能感觸到，自己是一個完好的人，是被尊重的，孩子就會變得自傲。

（5）學(xué)會尊重孩子的定見

面臨挑選的時分，孩子會有自己的定見，當(dāng)他提出自己的定見時，爸爸媽媽千萬不要一味否定和忽視，這樣會讓孩子由于不被注重而失掉決心。爸爸媽媽要學(xué)會尊重孩子心里的主意，仔細傾聽孩子的聲響，學(xué)會和孩子相等共處。

（6）給孩子滿足的安全感

沒有哪個孩子是天生就膽怯的，孩子膽怯怕事很或許是缺少安全感所造成的，當(dāng)孩子有安全感之后，他們會知道自己是安全的，所以也就沒有那么驚駭，自然會愈加自傲斗膽，所以爸爸媽媽從小就要給予孩子滿足的安全感。

孩子自卑的原因：

（1）家長常常的責(zé)備、否定孩子

許多爸爸媽媽都喜愛“批判式教育”，不論孩子遇到什么工作都習(xí)慣用教育的口吻對孩子說，原意是為了讓孩子認識到自己的缺乏，但殊不知，這很或許會損傷孩子的自尊心，讓孩子變得自卑膽怯。

（2）過少觸摸外人

有的孩子從小就光待在家里，尤其是白叟照看的孩子，除了爸爸媽媽、老一輩，很少和同齡的小朋友在一塊游玩，所以觸摸外人的時機比較少，這樣孩子的社交能力就得不到訓(xùn)練，所以在見到生人的時分會懼怕，依賴性較強，無法獨立的適應(yīng)環(huán)境，然后自卑。

（3）維護過度

在日子中咱們常常能看到，有的小孩在前面跑的時分，家長總會在后面喊著，慢點慢點，別跑了會跌倒的。正是由于爸爸媽媽的過度維護，才養(yǎng)成孩子膽怯怕事的性情，一旦離開了爸爸媽媽這個“維護傘”，孩子會變得手足無措。