心理咨詢記錄面詢：對(duì)自己失望,抑郁

我有過兩段失利的婚姻。第一次是少不更事,挑選的老公好大喜功,好逸惡勞還家暴,無法在孩子2歲時(shí)離婚。第2次是找了個(gè)媽寶,要我依照他爸爸媽媽的要求全身心的支付一起育嬰他的孩子卻不能管我的孩子。在十年的一起日子里僅僅我支付精力和金錢,悲傷絕望中再次離婚。日子很關(guān)閉,很少有人能傾吐。每次想起都淚如泉涌。第一次離婚時(shí)爸爸媽媽氣憤,把氣都撒在我頭上,我只要靜靜忍耐,心如刀絞。第2次離婚爸爸媽媽年紀(jì)大了不肯讓他們憂慮,只說自己好著呢。給姐姐說了一些問題。她脾氣欠好,說我很刺耳的話,我痛哭不已,她仍是不諒解。其時(shí)就想跳樓,很激烈的激動(dòng)。這種感覺有過三次。我離婚后姐姐固執(zhí)讓我搬到她的一套房子里寓居,由于一些日子小事,她半年欠好我說話,現(xiàn)在她也在這兒住,我覺得她是在用無聲的舉動(dòng)趕我走,心涼透了。孩子終年不在身邊,盡管我盡力補(bǔ)償他也知道我的難處,可是改動(dòng)不了母子愛情的淡漠。也想過再婚,有過兩段不長的愛情,都以悲傷分手完畢,我以為和我現(xiàn)在不健康的心思有聯(lián)系。老家不在這兒,親屬也很少。卻是兒子的表姑知道我的狀況后看望過我,對(duì)我很關(guān)懷。我很感謝可是這種聯(lián)系我也欠好多說?？倸w,在親情、愛情、婚姻家庭方面都很失利,也很絕望。經(jīng)常感到日子很失利,很孤單,日子了無生趣,卻無從下手改動(dòng)現(xiàn)狀。我是不是輕度郁悶?該怎么改動(dòng)?