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兒童心理醫(yī)生：失眠了,該怎么辦

更新日期：2021-11-15 23:56:41　　來源：m.tokeny.cn

導讀前天正午午睡,睡覺前跟爸爸媽媽談天有些振奮,躺下后卻怎樣也睡不著,由于正午不歇息下午作業(yè)學習功率會跟差,但越著急越睡不著,忽然我想起來了假如今后都睡不著該怎樣辦,那今后該怎么作業(yè)……但是越這樣越睡不著,今日也沒睡好...

前天正午午睡,睡覺前跟爸爸媽媽談天有些振奮,躺下后卻怎樣也睡不著,由于正午不歇息下午作業(yè)學習功率會跟差,但越著急越睡不著,忽然我想起來了假如今后都睡不著該怎樣辦,那今后該怎么作業(yè)……但是越這樣越睡不著,今日也沒睡好,我該怎樣辦?

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