行為心理學(xué)：感到害怕自責(zé)晚上睡不著哭泣

這幾天夜里總是睡不著,快要開(kāi)學(xué)了不想脫離家,由于爸爸和奶奶身體都不好,不想脫離他們,很怕他們哪天都不在了。也總是覺(jué)得自己不懂事,說(shuō)過(guò)損傷他們的話(huà),做過(guò)損傷他們的事?，F(xiàn)在真的很怕他們哪天脫離我,每晚都會(huì)想這些,操控不住的哭,并且有那種想死在他們前面,難以承受離別之苦的主意。最近關(guān)于學(xué)習(xí)也是,總覺(jué)得使命很重,自己學(xué)不會(huì),完不成。也沒(méi)什么愛(ài)好。