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昆明比較好的心理咨詢：怎樣拒絕別人

更新日期：2021-11-18 10:15:18　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我的同桌總是讓我?guī)退墒虑?他以為我應(yīng)該為他做任何事,竟然還讓我?guī)退岸迺?讓我?guī)退龉P記,假如我不幫他做,他就很吃驚的姿態(tài),感覺我如同應(yīng)該為他干事情,要不便是黑臉,幾乎一個神經(jīng)病,可是由于是同桌,又不能把聯(lián)系弄僵,所以我現(xiàn)在很苦惱,該怎么辦?橫豎我覺得跟他溝通...

我的同桌總是讓我?guī)退墒虑?他以為我應(yīng)該為他做任何事,竟然還讓我?guī)退岸迺?讓我?guī)退龉P記,假如我不幫他做,他就很吃驚的姿態(tài),感覺我如同應(yīng)該為他干事情,要不便是黑臉,幾乎一個神經(jīng)病,可是由于是同桌,又不能把聯(lián)系弄僵,所以我現(xiàn)在很苦惱,該怎么辦?橫豎我覺得跟他溝通是不通的,就算他學(xué)習(xí)比我好,又怎么樣,莫非我沒有莊嚴(yán)嗎,就該為他干事嗎?

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