網(wǎng)上的心理咨詢(xún)師：太過(guò)于敏感多疑,莫名的不安,恐懼,膽小

我感覺(jué)從小就靈敏多疑,一些苦楚的閱歷總是忘不掉,他人的一句責(zé)備我的話(huà)我都或許幾年不忘,初中時(shí)得過(guò)支氣管炎,高中因?qū)W習(xí)壓力大得過(guò)蕁麻疹,從初中開(kāi)端便是過(guò)敏體質(zhì),對(duì)絕大部分的西藥過(guò)敏。走入社會(huì)后接受不起壓力,波折,作業(yè)總是尋求完美,一份作業(yè)95%的事能擔(dān)任,但總會(huì)由于自己一點(diǎn)點(diǎn)的不會(huì)就會(huì)自責(zé),覺(jué)得自己沒(méi)把作業(yè)做好,我自認(rèn)為是很聰敏的人,智商我在網(wǎng)上測(cè)試過(guò)120,情商很低,只要90,我各種測(cè)驗(yàn)一直走不出這個(gè)靈敏的魔圈,請(qǐng)醫(yī)師給我點(diǎn)撥。