心理專家：我感到內向的人是可以成為外向的,內向不一定是天生而是學習來的!

今日我讀一些活躍心理學的書,發(fā)現(xiàn)他們一同的特點是表彰達觀活躍,不鼓舞失望消沉,也提出能夠改動曩昔退化僵固型思想,換成生長動態(tài)型思想那么失望習氣就會變?yōu)檫_觀思想,講自己從重視自己轉移到重視他人。我想已然這樣能夠完成,那不就正好契合外向型特征嗎?由于描繪外向的和內向的不一起分,解提到外向的人喜愛熱烈能從他人身上取得力氣能量,而內向的就算在人群里也會自己看書躲在旮旯他們需求獨處才干康復能量一次大型交際或許會變得疲勞過度。我就聯(lián)想到我自己確實實我契合內向的特征值可是我又想,是不是內向便是天然生成的呢,假如有習得性無助習得性達觀那么是不是說,外向也能夠習得,那就意味著也能夠習得內向!對說不定我是習得性內向的并不是天然生成的吧!由于我信任天然生成內向會帶來更大的難度,或許外表外向其實有內向的基因。我知道假如我是天然生成內向,也會欣然接受。不過讓我想起幼年的特別閱歷。記住奶奶告知過我,我小時分十分喜愛抓蟲子,小手一點點可是讓我打開,手里有好幾條豆蟲,也便是我一點也不懼怕!!對了已然我連豆蟲都不懼怕那么我就應該不會有什么驚駭了,更不會有交際驚駭。那么沒有焦慮憂慮,天然不契合內向的特征啊!繼續(xù)推理,記住暑假寒假常常到奶奶家和表哥一同度過,他確實是外向,常常帶著我玩,我也很合作。有一次他下樓梯走得快,我跟不上就從樓上滾下來,他嚇得不得了了怎樣報告啊,怕有費事,我卻舉起兩個拳頭,給他說沒事。確實表現(xiàn)了英勇和無畏。他都特別敬服。不過由于我小,爸媽和奶奶就組織表哥要自動帶著我玩我確實顯得聽話歸于被迫跟從,這樣依照認知心理學,他會學到自動領導的思想,契合外向的特征,我就學會了被迫跟從的躲避型思想,逐步契合了內向型特征。再后來爸爸媽媽常常吵架謾罵打架,摔東西,并且當我的面,我感到特別可怕,沒有家的溫暖反而以為家庭是破碎的兇惡的,這樣讓我學會了什么是哀痛壓抑和懼怕,這契合內向的特征。后來媽媽自動充任監(jiān)護人的人物,由于爸爸不在一同作業(yè)一起他有巨嬰傾向猜想他是為了找個媽媽而成婚的可是我媽和奶奶底子不像,媽媽偶然懶散奶奶一向勤勞不放松所以爸爸就挑剔。我想這是爸爸的人格障礙。惋惜這便是故事,假如不是媽媽由于盲目過錯地選擇了一個巨嬰高個子男生,就不會有我,但有篇文章提到女生不要嫁給巨嬰。后來媽媽就由于愛交際常常帶我出去我也比較生動可是媽媽生氣了,她不喜愛我給他人講家里的工作,而我管不住嘴。后來媽媽常常沖我發(fā)火,踢我罵我我就特別悲傷苦楚媽媽就安慰我說這都是為你好,少說話,不讓說就不要說。通過屢次違規(guī)被賞罰然后又重復,這樣總算小學四年級后我學會了緘默沉靜。心里其實感到如同媽媽由于愛而打我,真的我錯了。否則媽媽怎樣會給我吃飯養(yǎng)活我呢?就這樣欺騙性隱蔽性的過錯邏輯中學會了安靜,不是由于我沉穩(wěn)一字千金,而是由于我懼怕再不給媽媽爭氣,又會打我我也不想媽媽勞累,就這樣幼年的純真和愛心和虛偽的謊話之間發(fā)生了化學反應,我開端有了往來中所有契合交際驚駭的條件,憂慮說錯,不敢說,怕媽媽臉色不好看,怕他人訕笑我媽媽,所以怕他人眼光,焦慮不知怎樣表達,假如說得媽媽不滿意回家仍是被罵,盡管被罵便是愛可是我很苦楚,可是媽媽說打是疼罵是愛,這樣過錯邏輯又合理化了。所以愈加不敢說話,所以后來壓抑憂慮開端泛化,媽媽不在的時分說話聲響很小,怕媽媽聽見,驚駭癥又蔓延到同學身上,不敢和同學說話,媽媽常常和我惡作劇,你去找同學玩啊,你怎樣不去,怕什么?我說我不敢也不知怎樣解說,她就開端訕笑我,媽媽曾經許多同學底子不懼怕,你怎樣就膽怯,她越說我越懼怕,媽媽常常會給我講狼來了的鬼故事,她挺享用我躲她懷里的姿態(tài)可是我開端信任有鬼所以晚上底子不敢出門。到了初中媽媽開端給我選擇衣服,問我他人穿什么,媽媽多愛你??穿得比他們好,只要吃的好穿得好媽媽就高興。所以我學會了攀比,假如不如他人穿的好媽媽是不是就不高興了,那我就不高興吧。攀比又發(fā)生妒忌,所以各種負面心情塵俗思想都讓我學習到了。越攀比妒忌越苦楚,壓抑,然后就開端疏遠他們這樣或許就少了苦楚,再加上說話要保護媽媽的影響,她不在也沒告知我怎樣說我也不知道說什么是契合她要求的啊,所以就糾結和嚴重,很少談深度的內容。根本都是吃了,來了,好的,理解,阿姨好,同學好。其實后來我知道很或許是三十多年內化的習得性內向信仰。我感到憂傷。由于這樣或許需求下半輩子的盡力才干變得正常。我不能責怪誰,可是我堅信自己是那種典型的家教問題不和事例和犧牲品。關于怎樣學習找回外向特征,我想要從各個外向特征來專項練習和糾正,而不要只看做交際驚駭或內向一種特征。由于這包含,自動,誠篤,不怕回絕的勇氣,不怕被訕笑的勇氣,被回絕對立后的快速對話互動形式,繼續(xù)互動溝通的言語流思想,每個單項軟技術都需求專項練習。最終整個車子就能拼裝起來。由于準則不變不能夠學習油滑,所以最終情投意合的朋友更少。獨立的價值