心理健康教育案例：我是不是該有自我認知-

我不敢體現(xiàn)實在的自己,這并不是太介意他人的觀點也不像是不接收自我,不接收自我是不接收自己的缺乏等,而我這樣的原因是家長教育,爸爸媽媽辦理,他們從不承受我的負面心情,這可能是壓抑?好像變成了潛意識,我和熟的幾個朋友玩性情很生動,也挺能說,現(xiàn)在高中日子快2個月了,和宿舍人和同學都沒話說,也很懼怕,有時也不太敢說話,在班里聲響很小(原因可能是我覺得自己不實在,依照心思的這種壓抑,說出來也只能幾天,不能一向作實在的自己),可是我覺得自己一點也不差,我感覺擺脫了這些問題我不論閱歷什么都很美好,現(xiàn)在把自己弄得特別累,不知道該怎么辦