自信心理學(xué)：人際關(guān)糸的苦惱

一進(jìn)入人群就會(huì)墮入一種孤單慚愧驚駭?shù)陌Y狀。他是有次序進(jìn)程的,就像一個(gè)鏈條環(huán)環(huán)相扣?先是孤單不合群從而引發(fā)慚愧再來(lái)引發(fā)驚駭?shù)男乃?十分驚駭,我自認(rèn)不是社恐。整個(gè)進(jìn)程是這樣的,比方我要到某個(gè)公司作業(yè)(其實(shí)任何需求觸摸人群的環(huán)境都相同啦)然后就會(huì)觸摸到許多的人嘛,然后我不知道怎樣樹(shù)立人際關(guān)系與他人渾然一體我只會(huì)忽然的發(fā)生慚愧難當(dāng)之感覺(jué)得自己是異類(lèi)這么孤單這么奇怪然后在想他人必定也覺(jué)得自己很怪由于總是一個(gè)人。然后這樣就發(fā)生了慚愧感,由于很慚愧所以最終很驚駭去面對(duì)了。漸漸的就固著了這個(gè)形式孤單-慚愧-驚駭。如此一來(lái),我無(wú)法作業(yè)了,由于有許多的驚懼憂慮。我這究竟怎樣了?請(qǐng)懂得人幫助剖析一下。也能夠看看我的另一篇求組貼歸納起來(lái)剖析一下我,萬(wàn)分感謝。