心理罪為什么看不了：情緒不好,不知道怎么調(diào)節(jié)

從小爸爸媽媽就離婚了,我的父親就去了其他城市生活咱們很少見(jiàn)到,在我17歲那年,母親出車禍?zhǔn)攀懒?。我的感情生活一向都很不順利。上一?月份我找到一個(gè)男朋友。他對(duì)我很好,但是也難免會(huì)吵架,他最近的作業(yè)十分的累。但是我不可思議的心境欠好,特別想得到她的安慰。他并沒(méi)有安慰我而是朝我兇,每次一吵架我腦子里就有了分手的想法。我想要分手你,但是我知道這樣做是不對(duì)的。但是咱們到現(xiàn)在為止,兩個(gè)人都相互不說(shuō)話。我心里極度的壓抑,不知道該怎樣調(diào)理?；蛟S我的內(nèi)心深處有驚駭和不安全的要素,特別希望能找到一個(gè)懂我的人。但是他如同并不明白我,我每次心境欠好?就喜愛(ài)一個(gè)人待在車?yán)?。待上好多個(gè)小時(shí)乃至一夜我不知道我該怎樣辦?