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心理月刊在線閱讀：感覺抑郁了怎么辦,

更新日期：2021-11-27 16:31:37　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀之前就被校園心里測(cè)評(píng)定為重度郁悶傾向,一向不太敢信任,也沒怎么處理。后來教師有發(fā)覺問過一些問題,也是搪塞曩昔的。同學(xué)讓我上網(wǎng)自測(cè),成果每次都十分欠好,但我也沒信任,畢竟是網(wǎng)上的東西。一向覺得不要給自己什么欠好...

之前就被校園心里測(cè)評(píng)定為重度郁悶傾向,一向不太敢信任,也沒怎么處理。后來教師有發(fā)覺問過一些問題,也是搪塞曩昔的。同學(xué)讓我上網(wǎng)自測(cè),成果每次都十分欠好,但我也沒信任,畢竟是網(wǎng)上的東西。一向覺得不要給自己什么欠好的心思暗示。但最近感覺越來越消沉,隨同損壞身邊的東西,心情時(shí)好時(shí)壞,失眠,有自殘傾向(或許僅僅我自己以為的吧)。我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?

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