中國健康心理學：總是看不慣一些人和一些事,然后會發(fā)表一些過激的言論以及作出一些過激的行為,但是自身能夠發(fā)現(xiàn)自己的問題

自己曾經(jīng)從事規(guī)劃作業(yè),因為作業(yè)性質(zhì)要求自己要認真負責,一方面受領導所影響對任何事物或人要求很好,另一方面在一些工作上對本身要求比較高。所以在與人共處的時分,有許多的人干事的風格與自己不同就會不以為然,許多人干事達不到自己的要求也就會很動火,或說出一些比較過激的話,有時分乃至對那些自己比較看不慣的人的朋友也是持相同的心情相同對待。所以導致了身邊的許多人覺得自己欠好,所以許多時分不知道自己是不是有問題,但是本身可以感覺自己在心情操控上的確存在很大問題,比如說易怒,但是又不知該怎么去改動。所以想了解下是不是心思的問題