人物的心理描寫：暑假會變得特別焦慮抑郁

我是一名學(xué)生,我一到暑假心里變得特別焦慮,沒有辦法會集留意做事情,每天便是交際軟件,會看到許多外界欠好的新聞就特別懼怕嚴(yán)峻,不喜歡和他人出門,可是能夠和媽媽出門,出門就會憂慮各種事情,特別懼怕出事,家人對我很好,可是我不在他們身邊就會膽心他們的安全,特別懼怕他們出事,有時候晚上一想到有一天脫離爸爸媽媽的話,就難以入眠,我很簡單被他人嚇到,便是有時候他人走過來和我說話我也會被嚇到,感覺特別嚴(yán)峻,不過一上學(xué)搬運留意力就不會那么嚴(yán)峻,只要暑假會這樣,我該怎么辦呢?