咨詢心理：整夜整夜的失眠

高中的時分,考大學(xué)壓力比較大,有一學(xué)期的時刻都有失眠的狀況,上了大學(xué)之后失眠的狀況沒有了。感覺整個人都過的精彩了,,最近剛進入職場,上班,做的外貿(mào)。和我一塊進去的一個搭檔都現(xiàn)已出了兩單了,但是我一單都沒出,我一直在盡力,便是沒有訂單,逐漸的,心境特別欠好,高中時分的失落感。煩躁不安,悉數(shù)呈現(xiàn),這兩天失眠特別嚴重,整夜的睡不著覺,腦子里呈現(xiàn)很多工作中不順心的工作,感覺整個人都快要潰散了,我該怎么辦,請專家好好勸導(dǎo)勸導(dǎo)。