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心理系：怎么控制情緒,怎么樂觀開朗起來,好像有嚴(yán)重抑郁

更新日期：2021-12-04 14:38:23　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀曾經(jīng)是能夠操控的,可是現(xiàn)在日子學(xué)習(xí)壓力很大,就越來越嚴(yán)峻,感覺越來越孑立無助,總感覺是世界上就我一個(gè)人,沒有情人朋友關(guān)懷,特別是家人冷酷讓自己一向悲傷,每次遇到一點(diǎn)點(diǎn)不順利,就聯(lián)想到曾經(jīng)家人不關(guān)懷,怎樣才能把這種主意去除去...

曾經(jīng)是能夠操控的,可是現(xiàn)在日子學(xué)習(xí)壓力很大,就越來越嚴(yán)峻,感覺越來越孑立無助,總感覺是世界上就我一個(gè)人,沒有情人朋友關(guān)懷,特別是家人冷酷讓自己一向悲傷,每次遇到一點(diǎn)點(diǎn)不順利,就聯(lián)想到曾經(jīng)家人不關(guān)懷,怎樣才能把這種主意去除去

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