南開大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)：想知道怎么樣最快速度調(diào)整好心態(tài)!

前段時(shí)間發(fā)帖說(shuō),我懷孕5個(gè)月,老公今夜未歸,后來(lái)才知道原來(lái)是老公吸毒販毒被拘留了!我是個(gè)對(duì)錯(cuò)是非十分清楚的人,當(dāng)知道老公吸毒的時(shí)分,榜首反響便是孩子沒法兒要了,然后便是有必要離婚,從此老死不相往來(lái),我還有個(gè)兒子六歲了,我想我兒子的出路也完全完了,我恨這個(gè)男人,我被騙了10年,差人說(shuō)他吸毒史十幾年的時(shí)分,我罵我自己是有多瞎,生活了10年竟然不知道他一向吸毒,害得我現(xiàn)在不光沒有了家庭,還欠債10萬(wàn)塊,對(duì)我來(lái)說(shuō)10萬(wàn)塊太多太多,多到我不知道該怎樣還,我對(duì)我自己說(shuō)要?jiǎng)倧?qiáng),從速打掉肚子里的孩子,想辦法還債,然后帶孩子脫離這兒,讓這個(gè)男人永久找不到了,我每天都在想這些不可思議的工作,怕老公有我不知道的外賬,高利貸找到家里,怕老公回來(lái)對(duì)咱們使用暴力,怕孩子被帶著吸毒,憂慮咱們的將來(lái),搞的每天都膽戰(zhàn)心驚,想入非非,失眠多夢(mèng),有的時(shí)分心境就操控不住心情會(huì)打罵孩子,冷靜下來(lái)的時(shí)分又覺得對(duì)不住孩子,抱著孩子哭,我想確認(rèn)一下我是不是精力有問題?