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重慶西南大學(xué)心理咨詢：心態(tài)不穩(wěn),懷疑自己

更新日期：2021-12-04 15:50:03　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀你好!為什么我總面對考試心態(tài)太緊張,很多東原本一次完結(jié)總要二次才行,每面對一些小事還很簡單失眠,總置疑自己做不了什么事,可卻每天還總在夢想我做一些工作。你說我還能做些什么?我一身的缺陷都該怎樣調(diào)整?現(xiàn)在...

你好!為什么我總面對考試心態(tài)太緊張,很多東原本一次完結(jié)總要二次才行,每面對一些小事還很簡單失眠,總置疑自己做不了什么事,可卻每天還總在夢想我做一些工作。你說我還能做些什么?我一身的缺陷都該怎樣調(diào)整?現(xiàn)在我每天都在看電視?我該做一些什么去高興,去調(diào)整。怎樣去用一個(gè)好心態(tài)?我真的好煩呀!!!期望你加我************.我今后想找你傾吐一下,改正一下.謝謝!

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