心理咨詢的定義是什么：與最喜愛(ài)的女友分手,心情很壓抑

我跟她知道1個(gè)半月,倆人最初在一個(gè)作業(yè)當(dāng)?shù)刂赖?現(xiàn)在我回家了。我這個(gè)人有些自私醋勁大簡(jiǎn)單激動(dòng),許多時(shí)分操控不住心情,總是往后才悔過(guò)。我家很遠(yuǎn),我倆相隔2700多公里,我上個(gè)月末辭去職務(wù)回到家,在此期間咱們每天用電話微信聯(lián)絡(luò)。之前每天早晨她都跟我打電話,每天聊得停不下來(lái),前幾天也便是9號(hào)時(shí)分,她早上沒(méi)跟我打電話,我這個(gè)人管不住醋勁,一發(fā)不可收拾,我也沒(méi)有聯(lián)絡(luò)她,到了晚上她跟我說(shuō)話,我不冷不熱的對(duì)她回復(fù),她又跟我打電話解說(shuō)為啥沒(méi)回,此刻的我偽裝睡覺(jué)中對(duì)她漠然置之,到了深夜她跟我發(fā)了好幾個(gè)音訊我也沒(méi)回,第二天早上她給我打電話,我倆又開(kāi)端聊了起來(lái),但是我倆之間對(duì)話越來(lái)越淡,不像前些天那樣不離不棄,致辭我又開(kāi)端對(duì)她冷淡回復(fù),我給她發(fā)音訊,她開(kāi)端良久才回復(fù),然后我就不由得了對(duì)她說(shuō),咱倆聯(lián)系有點(diǎn)遠(yuǎn)了,算了這幾天我就不打擾你了,她跟我說(shuō)你要是這姿態(tài)想我還能說(shuō)啥自己整天想入非非還說(shuō)我。然后我回復(fù)她我不期望未來(lái)在我身邊那個(gè)人不是你,可她第二天也沒(méi)回復(fù)我,我就激動(dòng)對(duì)她說(shuō),我要跟你談?wù)?這樣下去沒(méi)啥意思,可她仍是沒(méi)回,過(guò)了一個(gè)多小時(shí)她仍是沒(méi)回,我就放狠話對(duì)她說(shuō)已然這樣,那么我也沒(méi)話可說(shuō)了。致辭從12號(hào)起她就再也沒(méi)跟我說(shuō)話,打電話也沒(méi)接,昨晚上我一宿沒(méi)睡,重復(fù)自我檢討哪里不對(duì),錯(cuò)在哪了,到了今早我特別懊悔自己所做那些丑惡的事。我又把自己哪里不對(duì)全寫下來(lái)發(fā)給她,但是到現(xiàn)在一向沒(méi)音訊,現(xiàn)在的我心里好難過(guò),時(shí)時(shí)刻刻都不在狀況,我期望專家?guī)蛶臀?我究竟該怎么做。謝謝您了