心理健康方法:感覺自己就是一個行尸走肉
更新日期:2021-12-06 09:52:46 來源:m.tokeny.cn
導(dǎo)讀做什么都沒心境,不想去人多的當(dāng)?shù)貐s又渴望去人多的當(dāng)?shù)?感覺可以取得安全感。在一個人住的房子里呆不下去,就想出去,卻又不知道去哪里,就只想走著,晚上回到家里困了卻睡不著,拿著手機(jī)入迷,大腦徹底放空狀況,不知道想什么,對自己沒有規(guī)劃,也不想做規(guī)劃,蒼茫,什么都不做也會感覺很累,有過自殘行為,長時間失...
做什么都沒心境,不想去人多的當(dāng)?shù)貐s又渴望去人多的當(dāng)?shù)?感覺可以取得安全感。在一個人住的房子里呆不下去,就想出去,卻又不知道去哪里,就只想走著,晚上回到家里困了卻睡不著,拿著手機(jī)入迷,大腦徹底放空狀況,不知道想什么,對自己沒有規(guī)劃,也不想做規(guī)劃,蒼茫,什么都不做也會感覺很累,有過自殘行為,長時間失眠,酗酒,最大的感覺便是自己是活著的怎么樣可以讓自己變得有精力,陽光對日子充滿希望