社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)：最近心慌,一心慌就焦躁,急躁心情壓抑

有半個(gè)月,剛開(kāi)端有幾天睡不著覺(jué),心慌焦慮煩躁,吃中藥調(diào)度的還能夠,這幾天睡覺(jué)還能夠能,可是便是一起床心境就莫名的失落,沒(méi)心境,這一天就一陣一陣的心慌焦慮,總覺(jué)得自己有病,覺(jué)得自己得了焦慮癥,控制不了,之前性格開(kāi)朗,愛(ài)說(shuō)笑,忽然一下傷風(fēng)上火,再加上我目標(biāo)出差沒(méi)在家,就開(kāi)端失眠,煩躁!心里太難受了控制不了腦子不去亂想,總覺(jué)得自己得了焦慮癥!可咋辦,期望您能協(xié)助我謝謝