如何做一名心理咨詢師：怎么才能忘記-

忘不掉那個女生在軍訓(xùn)的時分帶著人一個宿舍一個宿舍的敲門就為了找到我的場景,忘不掉其時被她逼著說對不住的姿態(tài)忘不掉其時在她面前裝鎮(zhèn)定,她走往后哭到潰散的姿態(tài),忘不掉其時的舍友嘴上說怎么樣,可是又徹底沒當回事的跟那個女生玩的不錯的姿態(tài),更忘不掉那個女生每次看到我的時分的那種目光……有一種全國際都不了解我的感覺,我應(yīng)該怎么做才干回歸到曾經(jīng)的日子,就算有的時分仍是會感覺與國際阻隔,可是至少不會像現(xiàn)在這樣,一想到她,感覺呼吸都有一種窒息感