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職業(yè)心理：早起對工作焦慮

更新日期：2021-12-12 06:19:48　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀[早上醒來躺床上時總會情不自禁想到今日的作業(yè),然后就會很焦慮,心慌氣短,嚴峻時偶然還會想吐逆,比及白日里跟著時刻消逝和繁忙,這種心情想法會逐步消失,晚上也能夠安定入眠,假如午睡,半睡半醒時也會呈現(xiàn)這種狀況,該怎樣緩解這種狀況...

[早上醒來躺床上時總會情不自禁想到今日的作業(yè),然后就會很焦慮,心慌氣短,嚴峻時偶然還會想吐逆,比及白日里跟著時刻消逝和繁忙,這種心情想法會逐步消失,晚上也能夠安定入眠,假如午睡,半睡半醒時也會呈現(xiàn)這種狀況,該怎樣緩解這種狀況

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