大學(xué)生的心理健康問(wèn)題：失眠多夢(mèng),有輕生想法

曾經(jīng)就有失眠多夢(mèng)的老毛病,差不多每天都會(huì)做夢(mèng)還會(huì)做好幾個(gè)并且都是欠好的夢(mèng),有段時(shí)刻由于跟男朋友吵架天天失眠,然后精力潰散大哭感覺(jué)耳邊老是有很吵的聲響無(wú)法安靜,然后懼怕交際,對(duì)自己不自傲焦慮,好絕未來(lái)一片迷?；顗蛄说母杏X(jué),跟男朋友在一起的時(shí)分感覺(jué)他很簡(jiǎn)單就觸動(dòng)我的心情,有時(shí)分會(huì)像發(fā)瘋相同在那里撒潑打人,我操控不了自己的心情,往常也很易怒,我曾經(jīng)就一向感覺(jué)很孤單感覺(jué)自己什么都沒(méi)有,也沒(méi)有什么好朋友值得談心,然后覺(jué)得還好還有男朋友在,現(xiàn)在分手了我真的感覺(jué)好累撐不下去了,感覺(jué)自己真的什么都沒(méi)有了,沒(méi)有人救的到我,不想跟他分手但是他鐵了心要脫離我了,我最近總是操控不住的流眼淚,想入非非,有時(shí)分腦子里會(huì)閃過(guò)想要輕生的想法,總是想自己走在路上被車撞死,在家里悲傷的時(shí)分,想拿刀子割腕,我真的感覺(jué)日子好悲傷,不想過(guò)下去了。我究竟要怎么樣,才能讓自己走出來(lái),遺忘他不那么悲傷,脫節(jié)失眠,讓自己開(kāi)端從頭發(fā)日子