情感挽回可靠嗎：失眠想得多

幾年前患上植物神經(jīng)功能紊亂癥,后邊漸漸的好了,16年9月開(kāi)端由于結(jié)石一向重復(fù)的尿血,有點(diǎn)懼怕想得多,十一月份由于吃東西不注意、胃炎發(fā)了。就開(kāi)端憂慮自己的身體睡覺(jué)質(zhì)量開(kāi)端變得很糟,閉眼就做夢(mèng)睡一瞬間又醒,乃至躺在床上就無(wú)法放松,自己噎知道是心思問(wèn)題,便是老是感覺(jué)心里怪怪的,對(duì)日子徹底感覺(jué)不到等待、熱心,想到這些乃至?xí)肟?我該怎么辦